{"id":3922,"date":"2023-03-03T13:43:02","date_gmt":"2023-03-03T11:43:02","guid":{"rendered":"http:\/\/popitaite.me\/?p=3922"},"modified":"2023-03-03T16:16:30","modified_gmt":"2023-03-03T14:16:30","slug":"%d1%80%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%be%d0%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/popitaite.me\/?p=3922","title":{"rendered":"\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/carob-rojkov2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3944\" width=\"966\" height=\"715\" srcset=\"https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/carob-rojkov2.jpg 400w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/carob-rojkov2-300x222.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 966px) 100vw, 966px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0427\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0430 &#8222;\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430&#8220;? \u041d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u0432\u0435\u0440\u0435\u043d. \u0415\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043c\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0430\u0445, \u0447\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0430 (\u043d\u0430 \u0447\u0438\u0438\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f) \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430, \u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0447\u0438\u044f\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0438\u0434\u0435\u0438\u0442\u0435 (\u043c\u0435\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435) \u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043b\u043e\u0437\u0435, \u0440\u0430\u043d\u0447\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u044a\u0437 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044a\u0442 \u043c\u0438, \u0447\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043b\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d, \u043f\u043e\u043d\u0435\u0436\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0439 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0431\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u044f&#8230;\u0442\u043e\u0435\u0441\u0442&#8230;\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430, \u0434\u043e\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0430\u0434\u0438\u043c, \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430. \u0429\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f \u0434\u043e &#8222;\u0431\u0435\u0437\u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f&#8220; \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0440\u044a\u0437\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0431\u0438 \u043c\u043e\u0433\u044a\u043b \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f&#8230;\u043d\u043e \u043a\u043e\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0435? \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043a \u043d\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0434\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u044a\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430, \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Z5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3946\" width=\"988\" height=\"595\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>&#8222;P\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/strong> \u2013 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e. \u0414\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u0440\u0430\u0431\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u201ckharrub\u201d, \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 &#8211; \u201c\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430. \u0414\u043d\u0435\u0441 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0438\u0435, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0432 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u0434\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 <strong>\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430<\/strong> \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0443\u0437\u0440\u0435\u0435, \u0442\u044f \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0441\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435. \u041e\u0442 \u043d\u0435\u044f \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0438, \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0435\u043b\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442<\/strong> \u043a\u0430\u0442\u043e \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430. \u0422\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0442\u044f\u0445 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0442\u0435\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u043d \u0438 \u0444\u0435\u043d\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0437\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0438 <a href=\"https:\/\/miau.bg\/n-91862-\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435_\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438_\u0437\u0430_\u043a\u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\">\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0443\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0442\u043a\u0438<\/a>. \u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d \u043b\u0435\u043a \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 A, B, B1, B2, B3, B6, D. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043d \u0438 8% \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u044f\u0445 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d, \u043c\u0435\u043a \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0442. <strong>\u0412 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u044f\u0432\u0430<\/strong> \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gotvach.bg\/n-121099-\u0411\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e_\u043e\u0442_\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432_-_\u043f\u043e\u043b\u0437\u0438_\u0438_\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\">\u0411\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/a> \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/strong> \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438\u044f\u0442 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442 E410-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0431\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e-\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d \u0431\u0435\u043b\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0431\u0438\u043d. \u041e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f <a href=\"https:\/\/gotvach.bg\/n-26084-\u0414\u0430_\u0441\u0438_\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c_\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e_\u0437\u0430_\u0445\u043b\u044f\u0431\">\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0445\u043b\u044f\u0431<\/a> \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u2013 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430? \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430! \u041d\u043e \u0441 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0430\u0442 <a href=\"https:\/\/recepti.gotvach.bg\/shokoladovitorti\/\">\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430<\/a> \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0433\u0440\u0438\u0437\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043a\u0430\u0437\u0430\u0445\u043c\u0435, \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u044a\u0440\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e Ceratonia siliqua, \u0430 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u044a\u0440\u0446\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0434\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 <strong>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0444\u044f\u0432\u0430, \u0433\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0443\u043b\u043f\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0443\u043b\u043f\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 90 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0442\u0438\u0447\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gradcontent.com\/lib\/600x350\/carob-candy.jpg\" alt=\"\u0411\u043e\u043d\u0431\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\" width=\"927\" height=\"541\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0438 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043d\u0438\u043d \u0432 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/99b00a966b07d18e49bdc41e728f13ce.safeframe.googlesyndication.com\/safeframe\/1-0-40\/html\/container.html\">https:\/\/99b00a966b07d18e49bdc41e728f13ce.safeframe.googlesyndication.com\/safeframe\/1-0-40\/html\/container.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0432 \u0442\u044a\u0440\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439. \u0410\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043c\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/recepti.gotvach.bg\/r-30434-\u041a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b_\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e_\u043c\u043b\u044f\u043a\u043e\">\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e<\/a>, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0432 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u044a\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 HDL \u0438 LDL \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0442\u0438\u043f 2.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gradcontent.com\/lib\/600x350\/carob-rojkov.jpg\" alt=\"\u0411\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\" width=\"965\" height=\"563\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438. \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/gotvach.bg\/n-76202-\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438_\u0420\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438\">\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u044a\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u044a\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e, \u0447\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f, \u0434\u0430 <a href=\"https:\/\/ezine.bg\/n-26020-\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435_\u043d\u0430_\u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u0430_\u043a\u0430\u0448\u043b\u0438\u0446\u0430\">\u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0438\u0446\u0430<\/a> \u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/res_1a244558303956092d0886071ae4933c-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3948\" width=\"879\" height=\"879\" srcset=\"https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/res_1a244558303956092d0886071ae4933c-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/res_1a244558303956092d0886071ae4933c-300x300.jpg 300w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/res_1a244558303956092d0886071ae4933c-150x150.jpg 150w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/res_1a244558303956092d0886071ae4933c-768x768.jpg 768w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/res_1a244558303956092d0886071ae4933c-50x50.jpg 50w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/res_1a244558303956092d0886071ae4933c.jpg 1181w\" sizes=\"auto, (max-width: 879px) 100vw, 879px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0441 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0438\u043f\u0441, \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0438, \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0445\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u043f\u043e \u0438\u0437\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0433\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0443\u043b\u043f\u0430, \u0441\u043c\u043b\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445. \u0418 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/recepti.gotvach.bg\/braunis\/\">\u0431\u0440\u0430\u0443\u043d\u0438<\/a>, <a href=\"https:\/\/recepti.gotvach.bg\/r-170993-\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438_\u0431\u0430\u0440\u0447\u0435\u0442\u0430_\u0441_\u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e_\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\">\u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0431\u0430\u0440\u043e\u0432\u0435<\/a> \u0438 \u0431\u0438\u0441\u043a\u0432\u0438\u0442\u043a\u0438.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images13.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3950\" width=\"713\" height=\"952\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437: https:\/\/gotvach.bg\/n-46462-%D0%97%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8_%D0%BE%D1%82_%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%BE%D0%B2<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/carob-tea-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3952\" srcset=\"https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/carob-tea-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/carob-tea-300x200.jpg 300w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/carob-tea-768x512.jpg 768w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/carob-tea.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8222;\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 (Ceratonia siliqua) \u0435 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0411\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d. \u0414\u0443\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u0440\u0430\u0431\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u201ckharrub\u201d, \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434 \u2013 \u201c\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u044f\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0431\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0440\u044a\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u043a\u0443\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0430\u043a\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u0431\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0442\u044a\u0440\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0428\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0434\u044a\u0440\u0432\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d. \u041e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u044f\u0434\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043f\u044a\u043b, \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0431\u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0449\u0438 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438 \u0437\u043e\u043d\u0438. \u0423\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e \u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0430. \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0435 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u044e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0421\u0438\u0446\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0421\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u041a\u0438\u043f\u044a\u0440. \u0414\u044a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 (\u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438) \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 12-\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u0442\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435 50 kg \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435 \u0434\u044a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u2013 \u0434\u043e 100 \u2013 120 kg. \u0423\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 100 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u0434\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0443\u0437\u0440\u0435\u0435, \u0442\u044f \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0441\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435. \u041e\u0442 \u043d\u0435\u044f \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0438, \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0435\u043b\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0428\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430. \u0422\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0442\u044f\u0445 <strong>\u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0442\u0435\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u043d \u0438 \u0444\u0435\u043d\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/strong>\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d \u043b\u0435\u043a \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 A, B, B1, B2, B3, B6, D. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043d \u0438 8% \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u044f\u0445 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d, \u043c\u0435\u043a \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0442. \u0412 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438\u044f\u0442 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442 E410-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0431\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e-\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d \u0431\u0435\u043b\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0431\u0438\u043d. \u041e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0445\u043b\u044f\u0431 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u2013 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0444\u044f\u0432\u0430, \u0433\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0443\u043b\u043f\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0443\u043b\u043f\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 90 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0442\u0438\u0447\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AAA_-_Almond_Bar_1024x1024__92471__48082.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3955\" width=\"792\" height=\"2084\" srcset=\"https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AAA_-_Almond_Bar_1024x1024__92471__48082.jpg 195w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/AAA_-_Almond_Bar_1024x1024__92471__48082-114x300.jpg 114w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0441 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0438 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/3xman.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/carob-pods-powder-5767.jpg\" alt=\"\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0441 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u201e\u0420\u041e\u0416\u041a\u041e\u0412\u201c\" width=\"922\" height=\"612\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043d\u0438\u043d \u0432 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0432 \u0442\u044a\u0440\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439. \u0410\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043c\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0432 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u044a\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 HDL \u0438 LDL \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u043c\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0442\u0438\u043f 2.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438. \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u044a\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u044a\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e, \u0447\u0435 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430.\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f, \u0434\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images14.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3956\" width=\"945\" height=\"945\" srcset=\"https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images14.jpg 225w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images14-150x150.jpg 150w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/images14-50x50.jpg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0433\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e-\u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B1, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B2, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430, \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430. \u0421\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u0435\u043b\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441\u044a\u043d, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0435\u0432\u043e-\u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b\u0438\u0437\u044a\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e \u2013 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d, \u043c\u0438\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0446\u0430, \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0416\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438. \u0422\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044f\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0434 \u2013 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d. \u0412 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0430\u043a. \u041b\u0438\u043f\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0431\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438 (\u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0430 COVID-19 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f), \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0425\u0440\u043e\u043c \u2013 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435\u043d \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0417\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0435 \u0437\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"883\" height=\"625\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Front-Label-Carob-PRO-200-Protein-Shake.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3959\" srcset=\"https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Front-Label-Carob-PRO-200-Protein-Shake.jpg 883w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Front-Label-Carob-PRO-200-Protein-Shake-300x212.jpg 300w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Front-Label-Carob-PRO-200-Protein-Shake-768x544.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 883px) 100vw, 883px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>2. \u041f\u0435\u0442\u043c\u0435\u0437 \u043e\u0442 \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0446\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/strong> \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u043d\u0438. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0441 \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u0435\u0442\u043c\u0435\u0437 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432. \u0422\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0435 \u0431\u0438\u043b \u0438 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b. \u041d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0443\u0448\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0440\u044a\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0446\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442. \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445, \u043f\u0430\u0440\u0447\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0441\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0448\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0444\u0435\u043d\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 \u0442\u0435\u043e\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0437\u0441\u044a\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u043b\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d, \u0447\u0435 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430, \u0435 \u0438 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u041f\u0435\u0442\u043c\u0435\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/strong> \u0412 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u0449\u0430\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442. \u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0448\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0440\u0430\u043a.<\/strong> \u041d\u0435\u043c\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u201eFood and Chernical\u201d. \u0422\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u043b\u0438 24 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"894\" height=\"837\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/71f3-Td6cLL._AC_UF8941000_QL80_.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3960\" srcset=\"https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/71f3-Td6cLL._AC_UF8941000_QL80_.jpg 894w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/71f3-Td6cLL._AC_UF8941000_QL80_-300x281.jpg 300w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/71f3-Td6cLL._AC_UF8941000_QL80_-768x719.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 894px) 100vw, 894px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437: https:\/\/natural.bg\/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D1%80%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%BE%D0%B2\/<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Z4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3961\" width=\"955\" height=\"713\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0442. \u041f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u0434\u0438\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043b\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0435\u0437\u0432\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0443\u043f\u0446\u0438\u044f \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e&#8230;.\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u0437\u044f\u0442.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/4838-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3962\" width=\"952\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/4838-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/4838-300x169.jpg 300w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/4838-768x432.jpg 768w, https:\/\/popitaite.me\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/4838.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 952px) 100vw, 952px\" \/><\/figure>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0430 &#8222;\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430&#8220;? \u041d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u0432\u0435\u0440\u0435\u043d.<\/p>\n<p class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/popitaite.me\/?p=3922\" class=\"readmore\">Continue reading&#8230;<span class=\"screen-reader-text\">\u0420\u043e\u0436\u043a\u043e\u0432<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2281,2211,909,773,2276,2264,2262,2259,2260,245,2271,2270,138,2278,2255,2280,2273,446,60,2272,698,2266,880,869,2275,2265,1472,90,2267,1604,1606,2279,2269,2277,495,1075,1256,1241,2256,296,2274,175,2263,681,2268,1257,643,2258,2257,2261,907,494,2225,2244,2242,219,2216,2227,2236,2237,2213,2220,2248,2222,820,2226,2228,2229,383,2247,2249,2224,2241,2205,2230,646,97,2254,2253,2214,2231,22,2246,2209,2219,2240,2239,2252,204,2232,2233,355,1070,356,965,2215,2245,2218,2203,2250,73,826,2234,2235,2243,2251,2208,2204,2207,2217,24,673,1134,357,2223,14,2212,54,144,2238,2210,2221],"class_list":["post-3922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1","tag-3-th","tag-3-2","tag-anti","tag-antioxidants","tag-bachteria","tag-bars","tag-base","tag-bean","tag-beans","tag-blood","tag-bone","tag-bones","tag-bulgaria","tag-bulgarias","tag-carob","tag-cheers","tag-cholesterol","tag-city","tag-day","tag-diharea","tag-farm","tag-free","tag-friend","tag-friends","tag-funghi","tag-guten","tag-happy","tag-health","tag-helath","tag-hourse","tag-hourses","tag-independence","tag-intestines","tag-killer","tag-loss","tag-march","tag-maria","tag-mimi","tag-money","tag-of","tag-oxidant","tag-pain","tag-protein","tag-sofia","tag-standard","tag-stankulova","tag-sugar","tag-tree","tag-trees","tag-vineyard","tag-vitamin","tag-weight","tag-2225","tag-2244","tag-2242","tag-219","tag-2216","tag-2227","tag-2236","tag-2237","tag-2213","tag-2220","tag-2248","tag-2222","tag-820","tag-2226","tag-2228","tag-2229","tag-383","tag-2247","tag-2249","tag-2224","tag-2241","tag-2205","tag-2230","tag-646","tag-97","tag-2254","tag-2253","tag-2214","tag-2231","tag-22","tag-2246","tag-2209","tag-2219","tag-2240","tag-2239","tag-2252","tag-204","tag-2232","tag-2233","tag-355","tag-1070","tag-356","tag-965","tag-2215","tag-2245","tag-2218","tag-2203","tag-2250","tag-73","tag-826","tag-2234","tag-2235","tag-2243","tag-2251","tag-2208","tag-2204","tag-2207","tag-2217","tag-24","tag-673","tag-1134","tag-357","tag-2223","tag-14","tag-2212","tag-54","tag-144","tag-2238","tag-2210","tag-2221"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3922"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3993,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3922\/revisions\/3993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}