{"id":2017,"date":"2021-07-20T18:45:00","date_gmt":"2021-07-20T15:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/popitaite.me\/?p=2017"},"modified":"2021-07-20T20:40:39","modified_gmt":"2021-07-20T17:40:39","slug":"%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d0%b8-%d1%86%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d1%83%d0%b1-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/popitaite.me\/?p=2017","title":{"rendered":"\u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0431-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0430 \u044e\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446, \u043d\u043e \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043c\u0438 \u0435 \u0440\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u044e\u043b\u0438, \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0430 \u0438 \u044e\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u043d\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0431\u0438\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0443\u0441\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c \u0441 \u0442\u0430\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n

„\u0412\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430<\/h1>\n\n\n\n

\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e?<\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0422\u044f \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0438\u0448\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438, \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0435\u0449\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u044f. \u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u0442\u0435?<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438<\/strong> https:\/\/350f79f57fd0025656e846ce68ade678.safeframe.googlesyndication.com\/safeframe\/1-0-38\/html\/container.html<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438. \u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0435\u043d\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0412, \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0412 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0412 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0431\u043e\u0440\u0435\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0435 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438<\/a><\/strong>, \u043d\u0443\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0422\u044f \u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043d, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u043c\u0435\u0434, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u0443<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430 \u0445\u0438\u043b\u044f\u0434\u0438 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430. \u0422\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0448\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u0437\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430. \u0422\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435, \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0432 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e. \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0442\u044f \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e. \u0425\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0445\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a, \u0440\u0438\u0441\u043a\u044a\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0438\u0434\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430. \u0422\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0445\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f.“<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/m.az-jenata.bg\/a\/5-zdrave-i-krasota\/37495-vpechatliavashti-zdravoslovni-polzi-ot-carevicata-\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e, \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u0435\u0434\u0435\u043b\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u044f \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b (\u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u0443\u0438\u0441\u043a\u0438 – \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u0431\u044a\u0440\u0431\u044a\u043d, \u0440\u0430\u043a\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0432 \u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430), \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0437\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0431\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041f\u043e-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u043d \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a \u043d\u0430 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430….\u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435…\u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u043e „\u0438\u0437\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430“, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043a\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 ( „junk food“ ), \u043d\u043e \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n

„\u041f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0449\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0444\u0438\u043b\u043c, \u043f\u043e\u0445\u0430\u043f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0432\u043a\u044a\u0449\u0438. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442. \u041d\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. <\/p>\n\n\n\n


\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u044f\u0445 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043d, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439. <\/p>\n\n\n\n


\u0415\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435:<\/p>\n\n\n\n

1. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/p>\n\n\n\n

\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0415\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0435, \u0447\u0435 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438. \u0412 \u0442\u044f\u0445 \u0438\u043c\u0430 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a. \u0424\u0438\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n

2. \u041f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0430<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u043d\u0430\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u044a\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442, \u0443\u0434\u0430\u0440. \u041f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n

3. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440<\/p>\n\n\n\n

\u0422\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0446\u0438.<\/p>\n\n\n\n

4. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u0431\u0440\u044a\u0447\u043a\u0438, \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0442\u043d\u0430, \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u0430, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0434, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0441\u043e\u043f\u0430\u0434. \u0425\u0430\u043f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043d\u0438\u0435 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

5. \u041f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 <\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e 5 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u0435\u043d \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043d \u0447\u0438\u043f\u0441. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435 \u043d\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e-\u0437\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0449\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0434\u0430 \u044f\u0434\u0435\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043b\u043e\u0448\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0438 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0432\u043a\u044a\u0449\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430. \u0412 \u0442\u044f\u0445 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043b, \u043f\u0430\u043b\u043c\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u044a\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u0440\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0443\u0441\u043d\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u043c \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u043c \u0438 \u043e\u0432\u043a\u0443\u0441\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440. „<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u0437:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.puls.bg\/khranene-c-21\/5-polzi-na-pukankite-n-29382<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0435\u043d \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0438\u0448\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0435, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438…\u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043b\u044f\u0431\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0448\u043d\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u0435\u0437\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0438\u0440\u0430. \u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433, \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u043d\u0435 \u0435 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438, \u0430 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u044f \u0434\u0443\u0445 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0431\u0438\u0445 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0449\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u043c \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 „\u0437\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0442\u0430“….\u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0431\u0438\u0445 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0438\u0432\u043e \u0442\u0438\u043f „\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432 \u0440\u044a\u0436\u0442\u0430“ \u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0436\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u044f \u0432\u044a\u0437\u0433\u043b\u0430\u0441 „\u0422\u043e\u043e\u043e\u043f\u043b\u0430 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u043f\u0430\u0440\u0438“, \u043d\u043e \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0436\u0435\u0436\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0434, \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u043c \u043d\u044f\u043a\u043e\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043d\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0436\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 „\u0414\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430“ \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0439\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0434 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435 \u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u043a\u044a\u0441\u043d\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d. \u0410 \u0430\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044f\u0432\u0430\u043c \u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0438 \u0441 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0449\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044f\u0432\u0430\u043c. \u0410 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u044f\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044f\/\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0438\/\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0449\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438! \ud83d\ude42<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0430 \u044e\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446, \u043d\u043e \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043c\u0438 \u0435 \u0440\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u044e\u043b\u0438, \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0430 \u0438 \u044e\u043b\u0438. \u0412 \u043d\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e<\/p>\n

Continue reading…\u0426\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0446\u0430\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0431-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2020,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[855,851,853,846,861,90,363,858,850,847,856,857,848,849,859,852,860,854,845,844,72,843,839,838,841,840,837,842],"class_list":["post-2017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1","tag-beach","tag-birthday","tag-bourbon","tag-corn","tag-feelings","tag-health","tag-healthy","tag-heat","tag-july","tag-popcorn","tag-sea","tag-seacoast","tag-sis","tag-sister","tag-summer","tag-vodka","tag-warm","tag-whiskey","tag-845","tag-844","tag-72","tag-843","tag-839","tag-838","tag-841","tag-840","tag-837","tag-842"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2017"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2048,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2017\/revisions\/2048"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/popitaite.me\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}