Предменструална дисфория

Сега въпреки, че съм сигурна, че в този момент имате много други неща за вършене и много други за мислене, но ви моля да се заровите в паметта си за момент и да отговорите на следния въпрос:

Какво глупаво или необичайно направих последните месеци 5/7/10 дена преди цикъл или какво направи (ако сте от мъжки пол) познатата/приятелката/колежката/съседката/гаджето/сестра ми/майка ми и т.н. или ако не сте нито едно от двете (страдаща от ПМДД жена или мъж/жена покрай такава), какво направи моята Х позната в този период което беше глупаво/ алогично/ нетипично и т.н. ?

За съжаление, дори да нямате отговор, аз съм Вашата Х позната, а пиша този пост за да Ви обяся, че дори хората, които мислят много понякога не са с всичкия си и това, слава богу, има научно обяснение в наши дни.

Ще ви изреда сямо няколко от глупавите си и анормални прояви, ако познаете сред някои от тях себе си или близка малко по-надолу ще се опитам да разясна и разликата между ПМДД и ПМС.

Ако някога ви се е случвало да изпитате или видите че някой изпитва:
-болки в корема (по всяко време от 14тия до 28мия ден), нехарактерни в ежедневието
-болки в кръста (най-вече около 14тия ден, но понякога и след това до края на ПМДД), нехарактерни за ежедневието
-главоболие, нехарактерно за ежедневието
-промяна на баланса и движението в стомашно-чревния тракт без видима логична причина, нехарактерни за ежедневието
-изострено възприятие на светлини и звуци, нехарактерно за ежедневието
-притъпено чувство за болка, покачване на адреналина (от ежедневни дейности или търсене на нетипични дейности за изкуственото му покачване), нетипични за ежедневието
-промяна в кръвното налягане и пулс, най-често покачването им, понякога съпроводено от задух, което е последвано от тотален спад и след преминаването на ПМДД, особено в първите дни (когато най-често реакциите на психиката и физиката са тотално противоположни на проявилите се по време на ПМДД, въпреки че става въпрос за един и същи човек, с един и същи темперамент и физика), нетипични за ежедневието
-промяна в сексуалните нагони, нехарактерни за ежедневието (липса на сексуално желание (въпреки, че то е по-характерно при други неразположения или употреба на хормонални контрацептиви), повишен сексуален интерес или нетипични сексуални влечения)
-задържане на вода и/или подуване/отичане на цялото тяло или в областта от таза надолу, нетипични за ежедневието
-уголемяване, болки и чувствителност на гърдите, нетипични за ежедневието
-неспособност за изпълнение на ежедневните задачи, нехарактерно за ежедневието
-липса на концентрация, нехарактерна за ежедневието
-липса на настроение и мотивация, нехарактерни за ежедневието
-безсъние или поспаливост, нехарактерно за ежедневието
-промяна в температурните усещания, отделянето на пот и слюнка, както и промяна в миризмата им и обонянието на индивида, нехарактерно за ежедневието
-промяна в апетита и жаждата(намален апетит към типични предпочитания или повишен апетит към типични и нетипични предпочитания за храни и напитки), нехарактерен за ежедневието
-крайно ирационално поведение (като нетипични покупки, хиперактивност или тотална липса на интерес към всичко различно от топло и спокойно място), нехарактерни за ежедневието
Също така, ако някога ви се е случвало да причините или забележите някой да причинява:
-караници и скандали с близки и познати или друго анормално поведение, нехарактерни за ежедневието
-повишена притеснителност или паника или друго анормално поведение, нехарактерни за ежедневието
-нескупосани физически действия (чупене на вещи и подобно, породено от липса на финна моторика или удряне в предмети, породено от липса на координация), нехарактерни за ежедневието
-проява на дребно хулиганство (спрямо близки и/или познати), нехарактерни за ежедневието
-автомобилни катастрофи, нехарактерни за ежедневието
-опити за самоубийство, нехарактерни за ежедневието
-опити за физическа саморазправа, нехарактерни за ежедневието
-опити за физическо „подсигуряване“ в нормални ситуации, които не го изискват, нехарактерни за ежедневието
-опити за доброволна алиенация, нехарактерни за ежедневието
…вие най-вероятно изпитвате и/или сте свидетели на ПМДД или най-малкото на ПМС.


„Жените често са подигравани за лошото си настроение по време на „тези дни от месеца“. Но учените са открили доказателства, че жените с тежък предменструален синдром (ПМС) не са просто „раздразнителни“ – неочакваната смяна на настроението е причинена от генетична мутация. Това сочат резултатите от ново изследване.

ПМС е достатъчно неприятен, но от 2 до 5 на сто от жените страдат от още по-екстремна версия на синдрома, наречена предменструална дисфория (PMDD), която предизвиква такава силна раздразнителност, тъга, тревожност, подуване на корема, и като цяло дните преди месечния цикъл са толкова болезнени, че тези жени не са в състояние да водят нормален живот.

Изследователите вече знаят, че жените с PMDD имат нормални хормонални нива, но по някаква причина телата им са много по-чувствителни към тях. До този момент никой обаче не можеше да разбере причините за тази чувствителност.

Новото изследване разкрива молекулярните механизми на това инвалидизиращо състояние. Това също би трябвало да покаже веднъж завинаги, че лошото настроение свързано с предменструалния синдром има релни причини.

„Това е важен момент за женското здравеопазване, защото то (изследването) установява, че жените с PMDD имат вътрешноприсъща разлика в техния молекулярен апарат в отговор на половите хормони, а не е само емоционално поведение, което те трябва да могат съзнателно да контролират“, казва Дейвид Голдман, от Националния институт по здравеопазване на САЩ (NIH).

Екипът изследвал 10 жени с PMDD и девет контролни доброволки без този синдром. Прогестеронът и естрогенът били „изключени“ в тяхната система. Жените с PMDD спряли да имат симптоми на настроението, а симптомите отново се появили, когато им „пуснали“ хормоните. Контролната група не изпитала промяна. Това показва, че мозъчните клетки на жените с PMDD реагират различно на хормоните по някакъв начин. За да разберат по-добре защо, учените култивиралии техните бели кръвни клетки – те имат много от същите гени като мозъчните клетки, в присъствието на хормони и без тях. Изследователите открили, че голям генен комплекс е различен в двете групи.

Комплексът е известен като ESC / E (Z) (Extra Sex Combs / Enhancer на Zeste) . Изглежда, че мутации в този генен комплекс причиняват интензивните симптоми на неконтролируемо настроение, изпитвани от жените с PMDD.

Това е малко проучване, проведено върху ограничена група от жени. Повече изследвания трябва да се направят, преди да можем да кажем със сигурност какво причинява PMDD, казват учените. Но за първият път е идентифицирана основната клетъчната активност, така че това е обещаваща първа стъпка.

Добрата новина е, че сега има по-добра представа за състоянието, което значи, че могат да бъдат намерени ефективни лечения. В момента жените с ПМС не получават голяма помощ. Съветите към тях са да вземат болкоуспокояващи, „да се развеселят“ и „да го превъзмогнат“,

„За първи път имаме клетъчни данни за абнормно сигнализиране в клетки, получени от жени с PMDD и правдоподобна биологична причина за тяхната ненормална поведенческа чувствителност към естроген и прогестерон“, казва Петър Шмит от Националния институт за психично здраве на NIH.

Изследването е публикувано в Molecular Psychiatry.“

За разлика от ПМС, ПМДД:

„Освен с физически симптоми, предменструалната дисфория се характеризира и с: усещане за претоварване, чувство на тъга или безнадежност, намален интерес към всекидневните дейности, чувства на напрежение или безпокойство, раздразнителност, безсъние, трудна концентрирация, моменти на паника, промяна в апетита, възможни мисли за самоубийство, повишена нужда от сън, намален интерес относно ежедневните дейности и отношения, гняв, усещане за постоянен глад, дефицит на енергия, променливо настроение, депресия, чувство за губене на контрол, уморяемост.“

„Предменструален дисфория (PMDD), в традиционното определение е редовно срещащи се и се стича от по-тежки симптоми на предменструален синдром. Според статистиката от PMDD засяга около 8% от жените в репродуктивна възраст. На свой ред, предменструален синдром (PMS) – комплекс клиничен симптом комплекс, който е цикличен характер и се среща спорадично в женската няколко дни преди началото на менструацията.

Предменструален дисфорично разстройство се характеризира с интензивни психотични симптоми, тежки афективни разстройства, автономна дисфункция, соматични проблеми. Проявите на PMDD е изключително негативно влияние върху начина на живот на жените, принуждавайки да се направят корекции на дневна база и ограничения на дейността.

Въпреки тежестта на PMDD симптоми не е достатъчно проучени патология. В много държави, а не обикновено се смята предменструален дисфория като отделна болест. Това състояние е също отсъства в Международната класификация на болестите 10-та ревизия. Въпреки това, аномалия е описано в DSM-IV като „лутеалната фаза разстройство дисфорично.“ В същото време, предменструален синдром е в кода за N94.3 на ICD-10.

Въпреки това, по-голямата част от учените се придържат към версията, която предменструален дисфория – не е нищо друго освен една повтаряща се PMS се проявява по-интензивни симптоми с естествена господство на психо-емоционални характеристики. Ето защо, в тази статия на проблема с PMDD ще се считат наравно с клиниката на предменструален синдром на психичното тип.

Предменструален дисфория: Причини

Към днешна дата, причините не са точно известни, провокира развитието на PMDD. Въпреки това, учените смятат, че заболяването не е един отрицателен действащ фактор, както и тяхната комбинация.

Сега е установено, че факторите, които предразполагат към образуване на предменструален дисфория са:

принадлежащи към бялата раса;

настаняване в големите индустриални центрове с лоши условия на околната среда;

недостиг на физически дейности и работа, свързани с интелектуална дейност.

PMDD е най-често се среща при жени над тридесет години. В женските представители на риска, които многократно са били бременни, с бременността завърши със спонтанен аборт или прекъсната медикаменти. PMDD често се фиксира при жени, които са пострадали от отравяне на кръвта по време на бременност или се чувстват нежелани реакции по време на приема на хормонални контрацептиви. Причините за предменструален дисфория се наричат ​​също хронично възпаление на половите органи и да се прехвърлят гинекологични операции.

PMDD може да започне след травмата на черепа, или остри мозъчно-съдови събития. Често дебют разстройство наблюдава след централната нервна система на жените страдат от инфекциозни агенти. Често видима причина на предменструална дисфория – ендокринни заболявания. PMDD може да се дължи на излишък от естроген и прогестерон недостатъчност по време на лутеалната узряването, така наречените лутеалната фаза на менструалния цикъл.

Поддръжниците точка за биологична теорията, че виновник PMDD действа недостатъчност в производството на невротрансмитери и смущения в серотонин метаболизъм. Често в основата на формирането на предменструален дисфория изпълнява меланхолични личностни черти. Много от пациентите са подозрителност, впечатлителни, обидчив хора, склонни да реагират бурно и дори незначителни проблеми тревожат дълбоко. Те се характеризират с изолация и прехвърляне. Присъщо е болезнена, мъченик дух. Те са полезни и изпълнителни хора, които са склонни да алтруизъм.“

Част от източниците ми са:

https://www.haskovo.net

https://medpedia.framar.bg

http://quosub.tutkrabov.net/articles/predmenstrualna-disforija-prichini-i-simptomi-na.html

За други физическо – психологически травми, с които съм се сбълсквала ( основно предизвикани от падания – тъканни разкъсвания, чупене на крайници и т.н., следователно с период на шиене и зарастване и лекуване на белези, гипсиране, зарастване и раздвижване и т.н.) за сега не смятам да посвещавам статии, поне за момента.

Очаквайте скоро постове за добри методи за физичека и психологическа почивка в градска или не толкова далеч от града среда. До тогава ви пожелавам приятно балансиране на дивото, което зове вас или ваши познати, особено в ситуацията на физическо и културно отчуждение (алиенация), в която сме поставени. А ако страдате от ПМДД (не просто от ПМС), моите съвети са:
-за разлика от ПМС няма да се оправите само с болкоуспокояващи за физическите симптоми, но и предозирането няма да ви помогне, затова заложете на витамини за отпускане на мускулатурата като калий и магнезий, от естествен източник или на таблетки в допълнение
-освен билковите чайове за допълнителна хидратация и успокоение, суплементирайте допълнително с билки на таблетки или по-концентрирана форма като естествени хранителни добавки
-обърнете се към специалист при необходимост (физическа или психологическа)
-открийте ползите от масажа, контрастните душове или къпането с вода с различна температура и как ви влиае, както и пребиваването в помещения с температура, която чувствате подходяща в такива моменти според сезона, ако имате тази възможност
-опитайте с топли или студени компреси в зависимост от местата, които ви болят – възможно е бивши счупвания, които обикновено ви болят при промяна на атмосферните условия да ви болят и в този период
-разходете се из природата, дори попринцип да не е от любимите ви занимания – пуснете си музика характерна за града, но дишайте с пълни дробове или обратното – ако ви се налага да сте в градската среда, независимо дали сте с много забързано и стресирано ежедневие или с нормално такова, вместо музика си пуснете звуци от природата….

Свободно коментирайте и задавайте въпроси по тази и всички останали теми, под които има съответните полета.

P.S. Още малко инфо тук.